Randonnée avec son chien : préparer la sortie, étape par étape

Partager un sommet, un lac de montagne ou une journée en forêt avec son chien : c'est l'une des plus belles choses à vivre ensemble. C'est aussi une sortie qui se prépare, bien plus qu'une balade de quartier.

Tous les chiens ne sont pas prêts pour six heures de marche, tous les sentiers ne leur sont pas ouverts, et la nature réserve quelques mauvaises surprises : troupeaux gardés par des chiens de protection, tiques, épillets, chenilles processionnaires. Ce guide reprend, dans l'ordre, tout ce qu'il faut savoir pour préparer une randonnée avec son chien : sa condition physique, le choix de l'itinéraire, le matériel, l'eau, les règles du sentier, les dangers et l'inspection au retour.

Votre chien est-il prêt pour la randonnée ?

La première question n'est pas « où aller ? » mais « de quoi est-il capable ? ». Un chien en bonne santé, habitué à marcher, peut faire de belles randonnées. Mais l'âge, le gabarit et la morphologie changent tout.

Profil	Ce qu'il faut savoir	Notre conseil
Chiot	La PDSA, association de vétérinaires britanniques, déconseille les longues marches, les randonnées et la course tant que la croissance n'est pas terminée : vers un an pour la plupart des chiens, jusqu'à 18 mois ou 2 ans pour les grandes races	Courtes sorties de découverte, sur sol souple ; demandez à votre vétérinaire quand passer à la randonnée
Adulte en forme	C'est le compagnon de randonnée idéal, s'il est entraîné	Augmentez distance et dénivelé progressivement
Senior	La PDSA conseille des sorties « courtes et fréquentes », car les articulations se raidissent	Bilan vétérinaire avant de partir, parcours plat et court, pauses fréquentes
Chien à museau court	Bouledogues et carlins supportent mal l'effort et la chaleur	Sorties courtes, aux heures fraîches, beaucoup de pauses
Petit chien	Il fait beaucoup plus de pas que vous pour la même distance	Prévoyez de le porter sur une partie du parcours

Vous entendrez parfois la règle des « cinq minutes d'exercice par mois d'âge » pour les chiots. La PDSA rappelle qu'elle ne repose sur aucune preuve scientifique et ne convient pas à la plupart des chiots. L'American Kennel Club, de son côté, déconseille le jogging avant 14 à 18 mois, surtout pour les grandes races.

S'entraîner progressivement

Comme vous, votre chien a besoin d'entraînement. Un chien qui fait trois tours de quartier par jour ne passe pas sans risque à quinze kilomètres en montagne.

1. Allongez les baladesAjoutez un peu de distance chaque semaine, sur des chemins variés : terre, cailloux, herbe.
2. Ajoutez du déniveléUne côte, puis une colline, puis une demi-journée vallonnée.
3. Testez une demi-journéeAvec tout l'équipement, gourde et sac compris, à quelques kilomètres de la voiture.
4. Observez le lendemainUne raideur au réveil, une boiterie, un chien qui traîne : c'était trop. Réduisez la prochaine fois.

Ses coussinets aussi s'habituent progressivement aux terrains rugueux. Avant la sortie, l'American Animal Hospital Association conseille de les protéger avec un baume ou une cire conçus pour les chiens, et des bottines sur les terrains rocheux, à condition de l'y habituer avant.

Les signes de fatigue à ne pas ignorer

• il reste derrière vous alors qu'il marche d'habitude devant ;
• il cherche à se coucher à chaque arrêt ;
• il halète fort et longtemps, même à l'ombre ;
• il boite, se lèche une patte, ou hésite à franchir un obstacle facile.

Dans ce cas, faites une vraie pause à l'ombre, proposez-lui de l'eau, et raccourcissez l'itinéraire.

Choisir un itinéraire où les chiens sont acceptés

C'est une erreur classique : partir pour une randonnée en parc national et découvrir au parking que les chiens y sont interdits. Dans plusieurs parcs, l'interdiction vaut en cœur de parc, même en laisse, même porté.

Parc national	Règle en cœur de parc	Source
Vanoise	Interdits, sauf chiens de berger et chiens accompagnant des personnes malvoyantes	Dépliant du Parc
Écrins	Interdits, sauf chiens guides ou d'assistance et chiens de troupeau	Décret n° 2009-448
Mercantour	Interdits, « même tenus en laisse ou portés sur soi », sauf chiens de troupeau et d'assistance	Dépliant du Parc
Pyrénées	Interdits, même en laisse	Campagne du Parc
Cévennes	Autorisés, en laisse	Dépliant du Parc
Calanques	Admis en laisse obligatoire ; interdits sur l'archipel de Riou	Site du Parc
Port-Cros	Interdits en principe ; admis en laisse dans quelques lieux fixés par le Parc	Décret n° 2009-449
Forêts	Pas d'interdiction générale, mais interdits même en laisse dans la réserve de Chalmessin	Décret n° 2019-1132

Hors du cœur de parc, dans la zone dite d'adhésion, les chiens sont généralement admis : c'est là qu'il faut chercher vos itinéraires. Les réserves naturelles ont aussi leurs propres règles : consultez le site de la réserve ou l'office de tourisme avant de partir.

En forêt : la laisse au printemps

Un arrêté du 16 mars 1955 interdit de promener des chiens non tenus en laisse en dehors des allées forestières du 15 avril au 30 juin, en pleine période de naissance des animaux sauvages. Service-public.fr indique une amende forfaitaire de 135 € en cas de non-respect de cette obligation. Et toute l'année, rappelle le même site, votre chien doit rester sous votre surveillance, à moins de 100 mètres de vous. Toutes les règles sont dans chien en laisse : ce que dit la loi.

Le matériel du chien randonneur

Objet	Pourquoi	Notre sélection
Un harnais confortable	Il répartit la traction sur le poitrail, pas sur le cou	Harnais en Y de randonnée
Une laisse mains libres	Vos mains restent libres pour les bâtons et les passages délicats	Laisse mains libres avec ceinture
Une longe	De la liberté, tout en gardant le contrôle	Longe de rappel 5, 10 ou 15 m
De l'eau et de quoi la servir	Ses besoins augmentent fortement à l'effort	Gourde 800 ml et gamelle pliable
Son repas ou un en-cas	Une journée de marche demande de l'énergie	Gourde avec réserve de croquettes
Des sacs à crottes	Le sentier n'est pas une poubelle	Distributeur de sacs
Un tire-tique et une petite trousse	Gérer une tique ou une coupure en attendant le vétérinaire	Compresses, bande, sérum physiologique, pince
Une identification lisible	S'il s'éloigne, on doit pouvoir vous appeler	Collier brodé au téléphone
Une serviette	Pour le retour en voiture	Serviette en microfibre

Gourdes, gamelle et distributeur sont réunis dans nos accessoires de balade pour chien. Le détail de la trousse de secours et une check-list complète sont dans que prendre en balade avec son chien.

Et pour un petit chien ?

Un petit chien peut randonner, mais il se fatigue plus vite. Un sac à dos porté devant ou dans le dos permet de le porter sur une partie du parcours : le fabricant l'indique pour un chien de 1 à 10 kg selon la taille. Habituez-le au sac à la maison avant la première sortie : voir habituer son chien au sac de transport. Attention : dans les parcs où les chiens sont interdits, ils le sont aussi portés.

Eau et repas sur la journée

En randonnée, l'eau est la priorité absolue. Selon la vétérinaire Stephanie Austin, les besoins d'un chien peuvent presque doubler à l'effort. Un repère pratique, donné par une éducatrice canine dans le Whole Dog Journal : environ 240 ml d'eau par chien et par heure de marche, davantage par temps chaud.

Randonnée	Eau à prévoir pour un chien (repère)	Conseil
2 heures	Environ 500 ml	Une gourde de 550 ou 800 ml
Demi-journée	Environ 1 litre	Une gourde de 800 ml et une réserve dans votre sac
Journée	1,5 litre et plus	Repérez les sources et fontaines sur la carte, prévoyez une gamelle pour les remplir

• Proposez à boire à chaque pause, et au moins toutes les 20 à 30 minutes quand il fait chaud.
• Ne le laissez pas boire n'importe où : eaux stagnantes, flaques et plans d'eau à algues bleu-vert peuvent le rendre malade.
• Ne changez pas son alimentation le jour de la sortie : emportez sa ration habituelle.
• Fractionnez : nous préférons un repas léger quelques heures avant le départ, puis de petites portions aux pauses, plutôt qu'un gros repas avalé juste avant l'effort.

Volumes, rythme des pauses, eaux à éviter et signes de déshydratation : tout est détaillé dans faire boire son chien en promenade.

Sur le sentier : rythme, laisse et bonnes manières

• Gardez-le en laisse dès que vous croisez d'autres randonneurs, des cyclistes, des chevaux ou des troupeaux, et dans les zones où c'est demandé.
• Rangez-vous sur le bas-côté pour laisser passer, votre chien du côté opposé au passant.
• Respectez la faune : même en laisse, un chien dérange les animaux sauvages, rappelle le Parc national des Pyrénées. Restez sur les sentiers.
• Ramassez ses déjections, même loin de tout : elles peuvent transmettre des parasites et elles enrichissent les sols. Voir ramasser les crottes de son chien.
• Faites des pauses régulières, à l'ombre, avec de l'eau, et regardez ses pattes.
• Récompensez les bons retours et les croisements calmes : voir récompenser son chien en balade.

Troupeaux et chiens de protection : les bons réflexes

En montagne, de nombreux troupeaux sont gardés par des chiens de protection, souvent de grands chiens blancs appelés patous. Leur travail est d'éloigner tout ce qu'ils perçoivent comme une menace pour le troupeau, et un chien de compagnie en fait partie. Le dépliant des services de l'État (DREAL et DRAAF, Mission Loup) donne des consignes claires :

Si vous êtes avec votre chien

• tenez toujours votre chien en laisse ;
• les chiens de compagnie sont « fortement déconseillés » à proximité des troupeaux : faites un large détour ;
• en cas de conflit, lâchez la laisse et ne vous interposez pas ;
• ne prenez pas votre chien dans les bras.

Pour tous les randonneurs

• contournez largement le troupeau ;
• si un chien de protection vient vers vous, arrêtez-vous : il vient vous sentir pour vous identifier ;
• ne fuyez pas, ne tournez pas le dos, puis éloignez-vous en marchant doucement ;
• à vélo, descendez et marchez à côté ;
• gardez la pointe des bâtons vers le bas ;
• ne caressez pas et ne nourrissez pas les chiens de protection.

Le Parc national des Écrins résume la règle en une phrase : contourner le troupeau le plus largement possible et s'éloigner tranquillement.

Les dangers de la nature

Les tiques

Selon l'ESCCAP, qui réunit des vétérinaires parasitologues européens, elles connaissent un pic d'activité au printemps et à l'automne. Examinez votre chien chaque jour en saison, retirez-les entières avec un tire-tique, sans huile, alcool ni éther. Pour la prévention, c'est votre vétérinaire qui prescrira le produit adapté.

Les épillets

Ces épis de graminées secs, surtout de mai à septembre, s'accrochent au poil et migrent : entre les doigts, dans les oreilles, la truffe ou les yeux. Un chien qui secoue la tête, éternue brusquement, cligne d'un œil ou se lèche une patte doit être vu par un vétérinaire : un épillet ne ressort pas seul, et son extraction se fait parfois sous anesthésie.

Les chenilles processionnaires

L'Anses rappelle que les chiens représentent 92 % des cas animaux. La processionnaire du pin est surtout active de janvier à mai, celle du chêne d'avril à juillet. Au contact des poils urticants, la langue peut se nécroser : une prise en charge très rapide limite les dégâts.

Les vipères

Elles sont actives environ de février à novembre et mordent surtout un chien qui fouille les pierres ou les hautes herbes. En cas de morsure, gardez votre chien au calme, portez-le si possible et contactez rapidement un vétérinaire. Les autorités de santé rappellent de ne jamais inciser, sucer ni poser de garrot.

L'eau de la nature

Mares, eaux stagnantes et plans d'eau colonisés par des cyanobactéries sont dangereux : voir faire boire son chien en promenade.

Au retour : l'inspection complète

Une randonnée se termine par cinq minutes d'inspection, au calme, avant de remonter en voiture ou en rentrant :

1. Les tiquesPassez les mains sur tout le corps, en insistant sur la tête, les oreilles, le cou, les aisselles et l'aine.
2. Les épilletsÉcartez ses doigts, regardez ses oreilles, sa truffe, le coin de ses yeux.
3. Les coussinetsPetites coupures, fissures, échauffements après un terrain rocheux.
4. Les pattes et le pelageRincez la boue, séchez entre les doigts : notre méthode est dans laver les pattes de son chien après la promenade.
5. Le reposDe l'eau fraîche, son repas, et une bonne sieste. Observez-le le lendemain : la moindre raideur indique qu'il faudra raccourcir la prochaine fois.

Questions fréquentes

Sources

• PDSA (vétérinaires), « Exercising your puppy »
• PDSA (vétérinaires), « Exercising your senior dog »
• American Kennel Club (AKC), « When Does My Puppy Finish Growing? », S. Paretts, avec le Dr Jerry Klein, mis à jour le 23/06/2026
• American Kennel Club (AKC), « Tips for Hiking With Your Dog », S. Gibeault, mis à jour le 29/01/2026
• American Animal Hospital Association (AAHA), « 10 safety tips for hiking with your dog »
• Preventive Vet, « Hiking with Dogs: Trail Safety Tips from a Veterinarian », Dre Stephanie Austin, vétérinaire, mis à jour le 5/07/2024
• Whole Dog Journal, « Best Dog Water Bottles for Hikes », J. Thomas, éducatrice canine certifiée, 12/04/2025
• Parc national de la Vanoise, dépliant « Sa nature vous guide », 2022
• Décret n° 2009-448 du 21 avril 2009 (Parc national des Écrins)
• Parc national du Mercantour, dépliant réglementation
• Parc national des Pyrénées, campagne de sensibilisation 2022
• Parc national des Cévennes, dépliant camping-car
• Parc national des Calanques, réglementation à terre
• Parc national des Calanques, « Rappel de la réglementation et des bons gestes à adopter dans les Calanques »
• Décret n° 2009-449 du 22 avril 2009 (Parc national de Port-Cros)
• Décret n° 2019-1132 du 6 novembre 2019 créant le Parc national de forêts
• Arrêté du 16 mars 1955 relatif à l'interdiction de la divagation des chiens, impression Légifrance
• Service-public.gouv.fr, actualité du 11/04/2026 sur les chiens en forêt
• DREAL et DRAAF Auvergne-Rhône-Alpes, Mission Loup, dépliant « Qui sont ces chiens de protection ? »
• Parc national des Écrins, fiche « Le pastoralisme »
• ESCCAP, guide n° 3 « Lutte contre les arthropodes parasites du chien et du chat », version française, 2020
• Royal Canin, « Le danger des épillets chez le chien »
• Zooplus Magazine, « Épillet chez le chien », par une vétérinaire, modifié le 2/06/2026
• Anses, « Chenilles processionnaires : gare aux poils urticants », 15/05/2025
• ARS Île-de-France, brochure chenilles processionnaires
• GRAINE Occitanie avec l'ARS Occitanie, chenilles processionnaires, mis à jour le 27/08/2026
• ARS Auvergne-Rhône-Alpes, « Morsure de serpents : comment se protéger », 4/08/2025
• Santévet, « Morsure de serpent chez le chien et le chat : comment réagir ? »

Rédigé par Alex, fondateur des Trésors de Pechou, la boutique d'accessoires pour chien inspirée par Pêche, notre golden retriever.